בין אם אתייחס לתנועת הרגשות בתעלה הרגשית, לזרימת האנרגיה במרידיאנים  או ליכולתנו ללמוד תנועה חדשה, אני מאמינה שיש בנו את הפוטנציאל להתרחבות וביטוי שמתחיל ביננו לבין עצמנו ומתרחב, כאדוות במים, לקשר שלנו עם העולם. אני אוהבת להשוות את יכולת הזרימה שלנו ליכולתם של המים לנוע בתוואי הנחל. על מנת שהזרימה תהיה חופשית והמים צלולים, אני אתעכב ראשית על פתיחת הנתיב. בהתחלה נפנה את האבנים הקטנות כך שיקל עלינו להזיז ממקומם גם את הסלעים העמוקים והוותיקים יותר.

 טיפול מתחיל בקשר שבסיסו מיטיב ובטוח. המשמעות של קשר בטוח נחקרה רבות ומהיבטים שונים והוא ללא ספק מגלם בתוכו אפשרויות להתפתחות וריפוי. היכולת להיות בקשר מעידה הרבה על דפוסי היקשרותו של המטופל, על מידת האמון והפתיחות שהוא מרשה לעצמו, בין אם בקשר אינטימי או ביחסי עבודה, ועל יכולת הוויסות הרגשי שלו. 

אפשר לחיות כאדם רוחני גם בלי קשר לדת. רוחניות מתקשרת לאמונה וליכולת למצוא משמעות בחיים. הניסיונות הבלתי פוסקים של המוח לייצר וודאות יכולים להיות מעייפים ומתסכלים, מאחר ויש רבדים שאין (עדיין) באפשרותנו להבין. לשים בצד את היכולות הרציונאליות שלנו ולפתוח את הלב לחוש את הנסתר מוסיף ערך לחיים, שקט והרבה אהבה.

היכולת למצוא את האור היא בעיני אחת היכולות החשובות בטיפול. חושך הוא המקבילה לפחד, לתהום הלא מודע, לריקנות וייאוש. ויש לנו גם רגעי חושך בחיים. כשאני צוללת עם המטופל למקומות החשוכים מגיע לפעמים הרגע שבו אני מחפשת את קצה החבל שאיתו אוכל לטפס לאור ולהביא איתי את האמונה ביכולותיו ובכוחו. כשאני מוצאת את קצה החבל וניפתח חרך , כל מה שהיה בחושך מתגלה, ואז "כל מה שנחשף לאור, הופך לאור" (אקהרט טולה). 

אחד הדברים החשובים שאקדיש לו זמן הוא חיבור למקורות ההזנה, ליציבות ולביטחון הקיומי. אני מאמינה שאחד הדברים החשובים בטיפול הוא לזהות ולהתחבר לכוחות שמאפשרים שינוי והתמרה על מנת שגם ברגעים של חוסר וודאות וסערת נפש יהיה זיכרון גופני של בטחון ושקט לחזור אליו.

יש לי הרבה כבוד. למקצוע, לאדם שמולי ולהגנות איתן הגיע לטיפול. המונח המקצועי להגנות, בפסיכותרפיה גופנית, הוא "שריון". ואין אדם ללא שריון. הוא יכול להיות נוקשה או גמיש, נראה או סמוי, נעים יותר או פחות. כשבתוך הקשר מתפתח שיח עם מערכת ההגנה של המטופל אני מתייחסת אליה בסקרנות, בסבלנות ובכבוד רב מתוך ההבנה שאם "אנפץ" אותה לפני זמנה היא פשוט תתהווה מחדש. הדרך שלי היא להמיס. מבפנים החוצה.  התהליך הטיפולי מותאם לקצב ולאישיות של המטופל וההתערבות שלי תעשה בדרך שמאפשרת לתובנה לצמוח מבפנים ולעודד שינוי.

ללמוד לחיות בנוכחות זה משאב חיוני במיוחד, מתנה אמיתית (Present). יש הרבה דרכים לתרגל נוכחות והן מבוססות על שלושה יסודות: משקל, תנועה ונשימה. כפסיכותרפיסטית גופנית, רכיב הנוכחות בגוף הוא מרכזי בטיפול היות והוא מאפשר את ההרמוניה בין הרובד הגופני, הרגשי והרוחני. הנוכחות מעצימה את יכולת ההקשבה פנימה, מייצרת מודעות גבוהה, מרחיבה את יכולת ההכלה הרגשית ומאפשרת פרספקטיבה רחבה על החיים.